HOTSTONE –KUUMAKIVIHIERONTA
Kiviterapian juuret juontavat yli 5000 vuoden päähän itämaiseen lääketieteeseen. Kivillä on hoidettu sairauksia, pyritty ehkäisemään niitä ja ovatpa ne olleet osana alkuasukkaiden puhdistusrituaalejakin. Intiaanit käyttivät kiviä vaivojensa hoitoon ja muinaiset Roomalaiset vannoivat lämpimien kivien energisoivaan voimaan. Suomeen tämä hoitomuoto on rantautunut Yhdysvalloista, jossa kosmetologit sekä hierojat ovat ottaneet kuumat kivet osaksi hoitojansa.
HotStone –hieronnassa asiakasta hierotaan lämpimillä luonnon hiomilla basalttikivillä, jotka muotonsa ansiosta tuntuvat iholla yhtä pehmeiltä kuin käden iho. Hoidon tärkein elementti onkin lämpö ja sen siirtäminen noin 55 asteisilla kivillä asiakkaaseen, jolloin hoito koetaan yleensä miellyttävänä, kivuttomana ja rentouttavana. Elektromagnetismin avulla mineraalipitoiset kivet hoitavat myös tasapainottamalla tai palauttamalla kehon energiaa.
Pitkäaikaiseen lihasjännitykseen liittyy aina lihaksen kollageenin eli sidekudoksen lisääntyminen, joka ei veny tai rikkoudu kylmänä. Kivien luovuttaman lämpövaikutuksensa ansiosta HotStone –hieronta muokkaa tehokkaasti niin pehmytkudosta kuin kollageeniakin pintaa syvemmältä, sillä vaikutukset ulottuvat aina 3cm syvyyteen.
Asiakkaan toiveiden mukaisesti, hierontavoimakkuutta säätämällä hoidosta saadaan tehokas ja lihasta muokkaava hieronta tai sitten rentouttava ja stressiä poistava hemmotteluhoito. Hoidon tarkoituksena on rentouttaa lihakset sekä samalla myös mieli.
Aivan ihana hengähdystauko kiireiseen elämänrytmiin!
Hoito toteutetaan 60min puolihierontana tai 90min kokohierontana.
Puolihieronnassa käsitellään jalkaterät, selkä, niska-hartiaseutu, kädet, rintakehä sekä kasvot.
HotStone –hieronnan vaikutuksia:
- pehmentää lihaskusta
- lisää kollageenin eli sidekudoksen venyvyyttä
- laajentaa veri- ja lymfasuonistoa
- vilkastuttaa nestekiertoa
- rentouttaa
- poistaa lihasjännityksiä
- rauhoittaa hermostoa
- palauttaa kehon tasapainon
HotStone –hieronnan esteitä:
- sydänsairaudet
- hermoja vaurioittaneet leikkaukset (tuntopuutokset)
- diabetes
- iho-ongelmat, jotka voivat ärsyyntyä lämmöstä
- suonikohjut
- autoimmuuni-sairaudet
Lämminkivihieronnassa noudatetaan samoja periaatteita kuin tavallisessakin hieronnassa, mutta erityistä huomiota tulee kiinnittää lämpövaikutukseen. Hoito ei sovi, jos lämmönsietokyky on joko paikallisesti tai kokonaisvaltaisesti alentunut.
Verenohennuslääkitys on myös hoitoeste.
Epäselvissä tapauksissa hoidon sopivuudesta on syytä neuvotella asiantuntevan lääkärin kanssa.
KYLMÄ- JA KONTRASTIHOIDOT
Joista ja järvistä peräisin olevia sedimenttikiviä käytetään kylmäkivihieronnassa ja kontrastihoidoissa. Hoidon voi yhdistää kuumakivihierontaan.
Sedimenttikivet sitovat hyvin ja tasaisesti kylmää ja niiden pinta tuntuu silkin pehmeältä. Näin hieronta voidaan toteuttaa ilman öljyäkin.
Kylmiä kiviä voidaan käyttää hieronnassa hoidettavan alueen tarvitsemalla tavalla esim. kasvojen alueella, laskemaan turvotusta, hoidettaessa tenniskyynärpää –aluetta tai selluliittihieronnassa (kontrasti).
|